说说关于情绪和生活的一些事！
1. 如果你有一天发现自己的情绪已经没有办法用语言表达出来，那你就抬头看看天，它那么大一定可以包容你所有的难过和委屈。
2. 人生不如意事十常八九，一辈子哪有事事顺心？我们能做的就是学会调整好自己的心态。
3. 人这一辈子开心最重要，如果总是被琐事所困扰那就会很累，所以当你心情不好的时候就去走一走看一看，你会发现生活其实很美好。
4. 不要把自己封闭起来，也不要一个人默默的承受着一切，多出去走走多跟朋友聊聊天，把心里的苦闷倾诉一下这样才会让你的心情变好。
5. 还有要学会转移注意力，想不开的事情就不要想，你可以听一听音乐看一些搞笑的电影，做自己喜欢做的事情让自己的心情慢慢变好，然后再去面对那些烦心的事。不要总是一个人在那胡思乱想更不要钻牛角尖，那样只会让自己更加难受。
6. 你要相信时间是治愈一切的良药，无论你正在经历什么低谷期都要对自己有信心，你要知道你现在受的所有苦难都是暂时的都会过去的。
7. 虽然现在的生活可能没有你想的那么简单，但是只要你努力坚持下去以后一定会越来越好。
8. 在这个世界上没有人能一直陪着谁，所以我们一定要学会照顾好自己，别让爱你的人担心，该放手的时候就要放手该翻篇的时候也要翻篇，不要再纠结于过去的事情，毕竟回不去的就是过去。
9. 所以亲爱的朋友们不管发生什么事都请记得好好爱自己，这个世界上除了健康什么都不是你，好好吃饭好好睡觉保持愉悦的心情，开开心心过好每一天。