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户外运动好处多 避免运动损伤可以这样做→
锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。
2025-04-02 15:47:00
四川甘孜州色达县发生3.1级地震，震源深度10千米
中国地震台网正式测定：04月03日11时28分在四川甘孜州色达县（北纬32.94度，东经100.00度）发生3.1级地震，震源深度10千米。
2025-04-03 11:38:00
巴布亚新几内亚附近海域发生7.0级地震
中国地震台网正式测定：04月05日04时04分在巴布亚新几内亚附近海域（南纬6.15度，东经151.65度）发生7.0级地震，震源深度20千米。(来源:中国地震台网速报微博)
2025-04-05 06:54:00
印尼亚齐特区西北部海域发生6.2级地震
来源：央视新闻客户端 据印尼气象、气候和地球物理局发布的报告，当地时间4月8日2时48分，印尼亚齐特区锡纳邦镇西北192公里海域发生6.2级地震，震中位于北纬2.82度，东经94.67度，震源深度10公里。预计不会有海啸风险。（总台记者 陶家乐）
2025-04-08 09:17:00
四川内江市市中区发生3.8级地震
中国地震台网正式测定：4月17日6时46分在四川内江市市中区（北纬29.50度，东经104.85度）发生3.8级地震，震源深度10千米。原标题：《四川内江市市中区发生3.8级地震》栏目主编：孙欣祺 文字编辑：施薇 来源：作者：央视新闻客户端
2025-04-17 07:14:00
瞬间爆炸！家被烧光，累及他人！看完想立刻回家拔插头
为方便给手机充电不少人会把充电器长期插在插座上“随时待命”但这一行为存在极大的安全隐患↓↓↓近日，话题#一家人出门没拔充电器家里被烧光#冲上社交平台热搜榜引发网友热议4月12日，贵州遵义一家人出门前没拔手机充电器，不仅自家全屋烧成废墟，还要承担楼下住户的损失。此视频一经发布关于手机充电误区的话题也迅
2025-04-19 20:07:00
瞬间爆炸，家被烧光！这个习惯很多人都有
为方便给手机充电不少人会把充电器长期插在插座上“随时待命”但这一行为存在极大的安全隐患↓↓↓近日，话题#一家人出门没拔充电器家里被烧光#冲上社交平台热搜榜引发网友热议4月12日，贵州遵义一家人出门前没拔手机充电器，不仅自家全屋烧成废墟，还要承担楼下住户的损失。事实上类似案例近些年屡屡发生案例一202
2025-04-20 09:17:00
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