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睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？

优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡，就

2025-04-13 16:47:00

4月14日，位于湖北省十堰市的西（安）十（堰）高铁汉江特大桥顺利合龙。该桥全长917.45米，两座主塔高度达186.5米，主跨420米。西十高铁开通后，西安至十堰将实现1小时内到达，西安至武汉将实现2.5小时左右到达，对加强关中城市群与长江中游城市群联系、带动沿线社会经济发展具有重要意义。图为当日拍

2025-04-15 04:38:00

阿尔及利亚要求12名法国大使馆工作人员48小时内离境

中新网4月15日电据英国广播公司(BBC)报道，当地时间14日，法国外交部长巴罗表示，阿尔及利亚外交和海外侨民部发表声明，责令12名法国大使馆工作人员于48小时内离境。据报道，声明强调，此举是对法国日前拘留一名阿尔及利亚领事工作人员的回应。报道介绍，阿尔及利亚曾是法国殖民地。数月以来，阿尔及利亚和

2025-04-15 08:02:00

朋友圈现实又扎心的句子，句句说到心坎上积极向上治愈系文案作文这就是我初中（“这就是我想要的生活”题目解读）每日文案｜十七岁的少年总是发着光，什么也不怕「今日寄语」今天的努力，决定明天的成就，热血奋斗，创造辉煌股票内盘和外盘是什么意思详解（内盘和外盘哪个量大好）必看 | 君乐宝2025石马【参赛装备领取】全攻略！3月27日开启第37个爱国卫生月关注心理健康 2023撩人土味情话大全集金庸武侠小说里那些寓意深长、一句便是一生的名言

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