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春季养生必吃菠菜！养肝护脑又强心，多重益处等你解锁

常吃绿色蔬菜不仅能养肝护肝，帮助预防肝癌而且心脏、大脑都受益春天推荐你试试菠菜它的好处可太多了↓↓Part.01吃菠菜的七大好处预防肝癌绿色蔬菜含有一种能防癌的物质——叶绿素，其中，菠菜的叶绿素含量最高，达到171.21毫克/100克，对预防肝癌有一定帮助。春季气温回升、湿度增加，食物容易发霉、变质

2025-04-05 18:00:00

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